Hoy te traigo un nuevo juego para practicar la CNV y explorar temas difíciles, conversaciones atascadas, transformar conflictos...

 

Es un tablero tipo "oca", con los personajes jirafa🦒 y chacal🦊, los iconos que eligió Marshall Rosenberg para representar el lenguaje más reactivo y violento🦊 y el más empático y compasivo🦒. (Te dejo enlazados unos vídeos dónde lo explico brevemente).

 

Es un juego que puede servir para:

 

*practicar la escucha

 

*conectar con nuestros sentimientos y los de l@s demás

 

*tener claridad sobre nuestras necesidades y las de l@s demás

 

*desahogarnos, sacando los chacales sin herir porque estamos jugando

 

*escuchar mensajes difíciles sin tomárnoslo de manera personal

 

*encontrar soluciones en las que las necesidades de tod@s estén contempladas.

 

En nuestro proyecto de familias, Les Iguanes, queríamos hablar de un tema que estaba resultando doloroso tanto para l@s niñ@s como para l@s adult@s y les propuse tratarlo con nuestra Iguana mediadora. Mi objetivo era, no tanto encontrar una solución como dejar a un lado la razón y que nos ayudase a la conexión.

 

Nosotras jugamos por equipos de 3-4, mezclando niñ@s de 4 a 9 años y adult@s. Cada vez que caíamos en una casilla, explorábamos el conflicto des de ese punto. Cada integrante del grupo decía una o dos frases des de ese personaje que le había tocado.

 

Esta es una manera de jugar, otro día te cuento otra para que le puedas sacar más jugo a tu Iguana Mediadora. También puedes dibujar otra forma de tablero.

 

Te explico las diferentes casillas

 

- jirafa hacia afuera:

 

 ¿cómo crees que se sienten o qué crees qué quieren que pase las personas que opinan diferente a ti (” del otro bando”)? -jirafa hacia dentro: 

 

-jirafa hacia dentro:

 

¿cómo te sientes tú con esta situación, qué es importante para ti (en términos de necesidades)?

 

-chacal hacia fuera:

 

es el momento de desahogarse, criticar culpar, elogiar a l@s “del otro bando”

 

-chacal hacia dentro:

 

¿qué me critico a mí mism@, qué me digo que he hecho o estoy haciendo “mal”?

 

-En Blanco: 

 

Cuando caíamos aquí, cada integrante elegía des de que personaje 🦒🦊quería hablar

 

-Las flechas: elegíamos un personaje🦒🦊 y hablábamos como si fuésemos una persona “del otro bando”

 

-Otras: ...

 

Los palos te mandan de un sitio a otro, sigue las flechas.

 

Cuando te envían a una pata te quedas pensando, reflexionando (un turno sin tirar)

 

El dado: lo tuneé y había;1, 2, 3, 2, -2 y -1

 

El juego termina cuando: (lo elegís)

 

• desaparece el malestar y empatizamos con l@s “del otro bando”
• encontramos soluciones con las que estemos tod@s agusto
• hayamos pasado por todos los personajes tanto des de mi perspectiva como desde la perspectiva “del otro bando” 
• estemos ya cansad@s y prefiramos seguir en otro momento

 

Espero que te haya gustado y te animes a construir tu propio juego, que te sirva también para ir practicando cnv, a nosotr@s nos ayudó mucho, nos estaba costando soltar las estrategias, estábamos muy mentales, sobretodo l@s adult@s, y conectar con sentimientos y necesidades fue un bálsamo de conexión. además, también nos reímos un montón!

 

Me encantará que nos cuentes tus experiencias... 🦒🤗, Francina