Hace tiempo, escribí unos artículos sobre los límites, hoy quiero volver a este tema(zo) con un vídeo que trata el tema de la actitud, la motivación que tenemos a la hora de ponerlos y un truco.
Recuerdo mis dificultades a lo largo de mi adolescencia y primera juventud, para poner límites, mira si era así que, de jovencita, incluso me tatué en el corazón, “la runa celta de los límites”, para acordarme que podía poner límites con amor, des del cuidado y no des del rechazo.
Practicando la Comunicación Noviolenta he aprendido que poner límites es también una manera de cuidar las relaciones y que cuidarme no está reñido con cuidar al otro ser.
Aún así, reconozco que me sigue costando y que todo recordatorio, me ayuda.
Y esto es lo que te traigo hoy: una ayuda, un truco, una imagen muy gráfica para poner los límites desde el amor. Es de Miki Kashtan y nos lo contó mi amiga Helen en una formación.
Ojalá te sirva tanto como a mí. Ya me contarás. 🤗🦒
La compasión no es una virtud, es un compromiso.
No es algo que tenemos o no tenemos,
es algo que decidimos practicar.
BRENÉ BROWN
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Pati Blasco (jueves, 06 octubre 2022 11:11)
Qué útil y gráfico este "juego" de manos para representar los límites! gracias por compartirlo y gracias a Micki Kashtan por tanta sabiduría compartida.
Un abrazo
Andrea (viernes, 28 abril 2023 08:08)
Hola!
Antes de nada, muchísimas gracias por todo el contenido que publicas... ¡me ayuda en mi descubrimiento de la CNV!
Viendo este vídeo me surgía una duda: ¿tanto con las palmas mirando hacia fuera como hacia dentro estamos estableciendo límites cuidando de la relación? No me queda claro si cuando ponemos los límites con las palmas de las manos mirando hacia fuera también estamos conectando de manera empática con la otra persona o si solo sucede esto al poner las palmas de las manos mirando hacia nosotras mismas.
Muchísimas gracias.
Franzina de Practicando CNV (viernes, 28 abril 2023 21:08)
Hola Andrea, celebro mucho que te sirva, ese es mi anhelo a la hora de publicar. A tu pregunta, que me parece muy interesante, yo entiendo que, cuando ponemos un límite, no estamos tanto en la conexión empática hacia la otra persona, como en el autocuidado. Aunque sí es c¡ierto que, al poner las manos hacia dentro, almenos no le estamos apartando como cuando las ponemos hacia fuera , así que de algún modo sí le estampos cuidando y cuidando de la relación. ¿te sirve esta respuesta?