¡Bienvenidx al Grupo de Prácticas de Practicando la Comunicación no violenta!

El grupo de prácticas es, sobre todo un espacio donde el respeto y el cuidado están muy presentes y en el que podrás aprender, practicar y generalizar la CNV con nuestro apoyo y supervisión, para que puedas aplicarla a todos los ámbitos que desees de tu vida.

¿A quién va dirigido?

El Grupo de Prácticas es para ti si quieres:

•  Comunicarte de manera más asertiva, empática y clara.
•  Ampliar tu vocabulario para expresarte clara y honestamente.
• Empatizar contigo mismx y con las demás.
• Claridad y conexión para alcanzar tus objetivos a corto y largo plazo.
• Aprender cómo identificar lo que es más importante para ti en cada situación. 
• Resolver los conflictos de manera que todxs ganemos.
• Trabajarte y comprender esos patrones automáticos y reactivos, des del autocuidado.
• Aprender a cuidar cuidándote a la vez.
• Y en general, tener relaciones sanas, constructivas y auténticas.

¿Qué encontrarás en el Grupo de prácticas de Practicando CNV?

• Personas afines a tus valores y con ganas de mirarse dentro y comunicarse y relacionarse de manera más empática y honesta.
• Un entorno de cuidado, sin juicios, de respeto mutuo, contención, confidencialidad y empatía.
• Propuestas preparadas y espacio para lo que surja espontáneo. La CNV es un lenguaje de proceso, que nos permite y anima a acoger lo que esté vivo en el momento y al igual que nuestros estados de ánimo, no es estática, así que nos sirve para lidiar con lo que venga. 
• Comprobarás por ti mismx cómo se trabajan las situaciones con CNV, cómo aumenta la claridad, la conexión y el bienestar conozcas o no este método.

¿Cómo son las sesiones? *

Normalmente empezamos con unos momentos guiados de autoconexión, después un check-in grupal en el que practicamos la escucha y el reflejo; aquí tienes un artículo donde te explica cómo hacerlo por si lo desconoces, aunque ya verás que a base de verlo y practicarlo lo cogerás enseguida y luego exploramos un tema aplicando las herramientas pertinentes de Comunicación no violenta  y hacemos una práctica de escucha empática a alguien. 

Periódicamente, jugamos al JECO, un juego de CNV, creado por Francina e ideado para practicar las bases de la Comunicación no violenta y transformar conflictos de manera lúdica y profunda a la vez.

*Esta es la estructura habitual y está abierta a cambios si el cuidado y aprendizaje del grupo lo requieren.

Marshall Rosenberg, creador de la Comunicación No Violenta, daba 3 "recetas mágicas" para incorporar la Comunicación no violenta a nuestras vidas: 1 practicar, 2 practicar y 3 seguir practicando. Por eso en Practicando la Comunicación no violenta, tenemos como objetivo 

ofrecerte espacios y recursos para aprender, practicar e integrar las herramientas de la CNV, para que puedas usarlas en tu día a día.   

Si quieres comprobar por ti mismx el potencial de practicar la CNV en grupo, apúntate a nuestro GRUPO DE PRÁCTICAS.

DATOS PRÁCTICOS

Días y horario: 19h a 21h

1er trimestre

septiembre: 25

octubre: 9 y 23

noviembre: 6 y 20

diciembre: 11

2do trimestre

enero: 8 y 22

febrero: 5 y 19

marzo: 5 y 19

3er trimestre

abril: 2 y 16

mayo: 7 y 21

junio: 4 y 18

Aportación*

1trimestre 85€

2 trimestres 160€

3 trimestres 240€

sesión de prueba: 25€ (descontable si te quedas)

Las sesiones son online por la plataforma Zoom – (solo hace falta descargar la app gratis y ya puedes conectarte).

*Si esta aportación es un impedimento para ti, contáctanos y buscaremos soluciones. Para nosotrxs es importante que nadie quede fuera por motivos puramente económicos.