Practicando la Comunicación No Violenta en Melilla, a través de nuestros talleres online de CNV, es posible gracias a las nuevas tecnologías, como en cualquier otro rincón del mundo. A día de hoy, en nuestras sesiones online de CNV, estamos viendo y comprobando que entre las participantes de diferentes lugares del plantea, se crea unas sinergias muy bonitas, y además, llegamos a conectar plenamente con todas, y transmitiendo a través de nuestras facilitadoras de CNV, toda la esencia de la comunicación no violenta, con ejercicios muy prácticos como la sesión en la que aprendemos a jugar con el JECO, el juego de rol basado en la CNV, donde la práctica de la comunicación no violenta es muy divertida y amena. Si quieres participar en nuestros próximos talleres online de CNV, rellena el siguiente formulario y nos pondremos en contacto contigo a la mayor brevedad posible. Si quieres comprar el JECO, el juego de rol de la CNV, entra en nuestra tienda online de la CNV y compralo de forma fácil, sencill, ágil y segura.

¿Sabes qué es la comunicación no violenta (CNV)?

La manera como nos comunicamos con los demás y con nosotros mismos en última instancia determina la calidad de nuestra vida (Anthony Robbins).

Oí hablar por primera vez de la comunicación no violenta (CNV) o comunicación empática gracias a una amiga y enseguida comprendí el gran servicio que este proceso de comunicación podía ofrecerme en todos los ámbitos de mi vida. La CNV persigue mejorar la calidad de las interacciones y fomenta una comunicación más empática contigo mismo y con los demás. Además, su perspectiva de la comunicación en las relaciones humanas y su sencillez me cautivó inmediatamente.

La comunicación no violenta es un modelo desarrollado por el psicólogo estadounidense Marshall Rosenberg (1934- 2015) que busca la empatía, la sinceridad, la claridad y la eficacia en la comunicación. Usa la expresión “no violenta” con la misma intención que lo hacía Gandhi, es decir, se refiere a la compasión que aflora naturalmente en los seres humanos cuando renunciamos a la violencia.

Comunicación no violenta es aquella en la que el lenguaje empleado no hiere ni ofende ni a los demás ni a nosotros mismos. Según Rosenberg la “violencia es la expresión trágica de necesidades no satisfechas. Es  la manifestación de la impotencia y o la desesperación de alguien que se encuentra tan desprotegido que piensa que sus palabras no bastan para hacerse entender. Entonces ataca, grita, agrede”.

Este modelo, que comparte conceptos usados en mediación y resolución de conflictos, destaca que el uso que hacemos de las palabras puede ayudarnos a conectar con nosotros mismos y con los demás de manera compasiva. Esto nos permite, en un nivel más profundo, reestructurar nuestra manera de expresarnos y de pensar para  ampliar  nuestra propia comprensión y construir relaciones más efectivas y armónicas.

Por ejemplo, a veces veo que mis alumnos desconectan cuando uno de sus compañeros toma la palabra e incluso aprovechan para consultar su móvil. Otras, la intervención de un alumno es contestada con  vocalizaciones como bufidos, suspiros o burlas por sus compañeros. ¿Qué hacemos en estos casos?

Si quieres formarte en comunicación no violenta, participa en nuestros talleres online de CNV, y si quieres practicar la comunicación no violenta mientras juegas, compra El JECO, el juego de rol basado en la comunicación no violenta.